Campeão Nacional complementa difícil treino a -4ºC com pesados sprints em simulador de 3.000m de altimetria, assista o vídeo
O jovem talento da Lotto, Arnaud De Lie, já está se preparando para o início de sua temporada, que acontecerá no final de janeiro, na Espanha.
O atual Campeão Nacional belga de estrada vem intensificando a carga de treinamentos, como mostra um vídeo publicado no YouTube, onde os fãs podem acompanhar um de seus dias de treino. Neste registro, De Lie realiza, pela primeira vez, um tipo de treino conhecido como “trocação”.
Mountain Bike com temperatura de -4,7ºC
Em uma manhã gelada, com a temperatura marcando -4,7ºC, o “Búfalo de Lescheret” iniciou o dia com 2h 30min de treino de Mountain Bike. Esse exercício inicial já exigiu grande resistência, mas o compromisso de De Lie com a preparação para a temporada não parou por aí. Após o treino ao ar livre, o ciclista seguiu para o Home Trainer, onde enfrentou um desafio ainda mais difícil.
Simulação de altitude com máscara especial
No Home Trainer, De Lie realizou quatro séries de cinco sprints intensos utilizando uma máscara especial. Este equipamento foi projetado para limitar o fornecimento de oxigênio, simulando as condições de ar rarefeito de uma altitude de 3.000 metros.
