Jovem promessa belga surpreende em pesado treino na academia “o que diabos você está fazendo antes da competição?”
Cian Uijtdebroeks, considerado uma das grandes promessas do ciclismo belga para os Grand Tours, enfrentou um 2024 complicado, em seu primeiro ano com a Visma-Lease a Bike. O jovem ciclista passou por dificuldades ao longo da temporada, mas a solução encontrada para seus problemas pode surpreender muitos fãs.
Reconhecido no pelotão por sua atenção meticulosa aos detalhes, Uijtdebroeks sempre demonstrou um cuidado extremo com aspectos como nutrição e materiais. Agora, aos 21 anos, ele se sente em casa na Visma-Lease a Bike, uma equipe que compartilha essa mesma filosofia.
Abandonos no Giro d’Italia e Vuelta a España e treinos na academia
Apesar do ambiente favorável, a primeira temporada de Uijtdebroeks na equipe não saiu conforme o planejado. Seus primeiros resultados foram promissores, com um 5º lugar no GC do Gran Camiño e um 7º lugar na Tirreno-Adriatico. No entanto, posteriormente, ele abandonou as principais competições da temporada, o Giro d’Italia e a Vuelta a España.
No Giro, uma infecção por coronavírus foi a principal causa de sua desistência. Porém, ao longo do ano, Uijtdebroeks passou a sofrer com um dores persistentes nas costas, que resultavam em dormência nas pernas.
Diante dessa situação, a Visma-Lease a Bike buscou uma solução, e o próprio ciclista revelou, antes de estrear no Tour de Oman, que o problema foi resolvido: ele foi encaminhado para a academia.
Levantamento terra com 60 quilos um dia antes da corrida
A solução encontrada para os problemas físicos do ciclista envolveu um treinamento intenso na academia. “Eu faço exercícios todos os dias e, duas a três vezes por semana, realmente treino com pesos. Para um escalador, isso é muito”.
Também trabalhei outros músculos, mas meu foco foi fortalecer as costas para resolver meu problema. Não preciso ter muitos músculos, mas eles precisam ser muito fortes. Então, em vez de levantar pesos extremamente pesados, trabalho com alta intensidade”, explicou Uijtdebroeks ao Het Nieuwsblad.
Embora se sinta bem com essa nova abordagem, ela ainda causa estranhamento no meio do ciclismo, conforme o próprio Uijtdebroeks revelou.
“Hoje (ontem 06.02) tive outro momento engraçado na academia. Cheguei e encontrei um mecânico da Arkéa. Quando comecei a fazer levantamento terra com 60 quilos, ele me perguntou: ‘O que diabos você está fazendo no dia anterior a uma corrida?’ Isso é realmente incomum, especialmente para um escalador, haha.”
Cian Uijtdebroeks participou do Muscat Classic nesta sexta-feira, onde finalizou em um promissor 22º lugar.
“Agora peso um pouco mais, mas não é problema”
Além disso, a musculação resultou em um leve aumento de peso em relação ao ano passado. Para um escalador, isso poderia ser um problema, mas o belga não se preocupa com isso.
“Agora peso um pouco mais do que nos anos anteriores, mas isso não é um problema, porque também tenho muito mais potência e pedalo com potências mais altas. Sinto que agora estou muito estável na minha bicicleta.”
Posicionamento errado no pelotão
Com os problemas físicos resolvidos, Uijtdebroeks entra na nova temporada mais confiante. Além dos ajustes físicos, ele também trabalhou em sua abordagem tática durante as corridas.
“Quando revisamos as filmagens das minhas corridas, vimos que eu estava pedalando muito com a cabeça no vento. Em etapas de montanha, eu ficava ao lado do pelotão para observar quem atacaria… E, se queria me posicionar bem, tentava fazer isso sozinho. Isso era ineficiente. Tenho que aprender a usar meus companheiros de equipe e gastar muito menos energia durante as corridas”, finalizou Cian Uijdebroeks.
