Wout van Aert registra treino de 7 horas de ciclismo após forte corrida, belga prepara início de temporada

Wout van Aert (Visma-Lease a Bike) está treinando pesado para o início da temporada na Clásica Jaén (17.02), seguida da Volta ao Algarve (19-23.02). Atualmente em Mallorca, ele aproveita as condições ideais da ilha espanhola para realizar grandes volumes de treino e ganhar ritmo.

Seus dias têm sido bastante exigentes, com longas sessões de bicicleta e atividades complementares, como a corrida, conforme foi demonstrado através do seu Strava em um treino registrado nesta terça-feira.

Início do dia com forte corrida

A terça-feira começou cedo para Van Aert. Às 7h40, ele já estava na pista para uma corrida de 6 quilômetros. O belga completou o percurso em menos de 30 minutos, mantendo um ritmo considerável de 4:26 min/km. Foi um começo de manhã rápido e intenso, que serviu como aquecimento para o grande desafio do dia.

Mais de 7 horas de pedal

Pouco tempo depois da corrida, Van Aert partiu para um longo treino de ciclismo. O percurso foi de impressionantes 238,99 quilômetros, acumulando quase 3.000 metros de altimetria. A sessão durou mais de 7 horas, com uma média de 33,5 km/h, demonstrando sua excelente forma física.

Van Aert participou da sua experiência no Strava, destacando um ponto curioso sobre a segurança nas ciclovias da Playa de Palma. “Riscos desnecessários e antiquados na ciclovia da Playa de Palma. Delicioso”, comentou, misturando ironia e satisfação com o treino concluído.

Confira a programação de Wout van Aert

17 de fevereiro : Clásica Jaén

19 a 23 de fevereiro : Volta ao Algarve em Bicicleta

1º de março : Omloop Het Nieuwsblad

2 de março : Kuurne-Bruxelas-Kuurne

28 de março : E3 Saxo Classic

30 de março : Gent-Wevelgem

2 de abril : Dwars door Vlaanderen

6 de abril : Tour de Flandres

13 de abril : Paris-Roubaix

20 de abril : Amstel Gold Race

9 de maio a 1º de junho : Giro d'Italia

5 a 27 de julho: Tour de France