“Para nossa surpresa Tadej Pogacar continua melhorando” UAE admite melhora de Pogacar e revela detalhes do treinamento
Tadej Pogačar (UAE Team Emirates-XRG) segue em 2026 o mesmo domínio demonstrado na temporada 2025. Mesmo disputando menos dias de competição, o esloveno já soma 13 vitórias no ano, superando a marca do ano passado, na mesma época, quando havia vencido em 11 ocasiões.
Em entrevista ao Cyclingnews, o diretor de desempenho da UAE Emirates, Jeroen Swart, analisou a evolução do esloveno, os aspectos técnicos do treinamento e revelou detalhes do ataque que deixou Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) para trás na Liège-Bastogne-Liège.
“Para nossa surpresa, ele continuou melhorando“
Swart iniciou sendo questionado sobre uma declaração anterior, quando afirmou que as grandes evoluções de Pogačar já haviam acontecido e que o desafio dali em diante seria manter o altíssimo nível. Segundo o dirigente, o esloveno continua surpreendendo.
“Sim. Se analisarmos os números do Tadej, ele definitivamente não está melhorando na mesma proporção de antes. Fiquei um pouco surpreso por termos conseguido extrair alguma melhora”.
“Para nossa surpresa, ele continuou melhorando, o que também nos ajudou em termos de desempenho nas Clássicas. Isso também teve como objetivo específico o ganho de alguns quilos de massa muscular, o que contribuiu para a explosão nas Clássicas. Portanto, houve um treinamento focado e uma adaptação específica para isso.”
Swart ressaltou que os ganhos foram pequenos, mas suficientes para surpreender a equipe.“Se analisarmos todas as corridas, seu desempenho melhorou muito pouco, e mesmo assim ficamos surpresos em ver uma melhora, o que é obviamente bem-vindo.”
“As chances de ele melhorar são menores a cada temporada”
Questionado se o melhor de Tadej Pogačar estará no próximo Tour de France, Swart preferiu adotar cautela, embora não descarte novas evoluções.
“Seria muito difícil prever. Eu me contentaria com o mesmo Tadej que tivemos em edições anteriores do Tour de France, seria ótimo. Se ele conseguir melhorar ainda mais, seria certamente bem-vindo. Hesito em pensar que ainda seja possível, mas vamos esperar para ver.”
“Ele continua nos surpreendendo, cada ano tem sido uma surpresa em termos de sua capacidade de continuar melhorando um pouco aqui e ali. Mas acho que as chances de ele dar mais um passo são cada vez menores a cada temporada.”
“Fazer sprints em altitude reverte os efeitos negativos da altitude“
Outro tema abordado foi a preparação física do líder da UAE Emirates-XRG, especialmente o trabalho voltado para explosões em alta montanha.
Swart explicou que os sprints realizados durante os períodos em altitude continuam sendo parte importante da metodologia da equipe.
“Faz parte do nosso protocolo de treinamento em altitude por diferentes motivos. Fazer sprints em altitude reverte alguns dos efeitos negativos de estar em altitude, que é a constrição dos vasos sanguíneos e, portanto, a limitação da capacidade de realizar acelerações de alta intensidade em altitude.”
Ele acrescentou que essa prática já era utilizada por outras equipes. “Sei que outras equipes, como a Jumbo na época (atual Visma-Lease a Bike), já faziam isso antes de nós, então às vezes analisamos algumas das práticas de outras equipes.”
“Os valores de Tadej Pogacar aumentaram nos últimos 3 anos“
Além dos sprints, Swart destacou que o treinamento de torque em baixa cadência segue sendo uma das prioridades no desenvolvimento de Pogačar.
“Isso também continuou, e acho que algumas das melhorias dele nas últimas temporadas ainda podem ser atribuídas a melhorias no torque”.
“Sabemos que um atleta consegue manter um torque máximo por 5, 10 ou 15 minutos, e que esse torque diminui com o aumento da duração. Os valores médios de torque máximo de Tadej continuaram a aumentar nos últimos 3 anos, período em que nos concentramos nesse tipo de trabalho.”
“Pogacar avaliou onde encontraria uma fraqueza de Seixas”
A entrevista também abordou o ataque decisivo de Pogačar na Liège-Bastogne-Liège, quando alternou ataques em pé e sentado até conseguir deixar Paul Seixas para trás. “Foi uma decisão dele, foi uma decisão puramente dele atacar dessa maneira”, revela o diretor.
Jeroen explica que Pogacar analisou as reações do adversário ao longo da corrida, até encontrar a melhor forma de abrir vantagem. “Durante parte daquela corrida, ele estava avaliando onde poderia encontrar uma possível fraqueza de Seixas”.
“Ele percebeu que os ataques de alta intensidade fora do selim não estavam surtindo o efeito desejado de desestabilizá-lo. Então, ele decidiu fazer um esforço de alta intensidade mais longo, algo que só se pode fazer no selim, e isso teve o efeito desejado de abrir vantagem”, revela o diretor.
Para concluir, Swart afirmou que a mudança de estratégia foi resultado da leitura de corrida feita pelo próprio campeão. “Acho que foi apenas uma questão de testar os diferentes aspectos em que ele poderia explorar uma fraqueza. E, eventualmente, ele a encontrou”, finalizou
