Ciclista mais combativo do Tour de France revela nova abordagem de treinamento “Já treinei 37 horas a mais do que no ano passado”
Victor Campenaerts completa nesta temporada 10 anos de ciclismo profissional. E mesmo aos 32 anos, seu comprometimento em aprimorar suas habilidades como ciclista permanece inabalável, concentrando-se completamente nessa missão.
Clima da Espanha proporciona um treinamento melhor
“Já treinei 37 horas e 24 minutos a mais do que no ano passado durante este período”, disse o belga ao site holandês Wielerflits.
Ele se mudou para a Espanha neste inverno europeu e assim como vários outros grandes ciclistas ele está sentindo a diferença, depois alguns meses de trabalho.
“Neste ponto da preparação eu já tinha ficado doente umas três vezes. Nem uma vez agora, nem tive que pular um treino. Isto se deve em grande parte devido ao clima.”
Contrarrelógio pode voltar a ser uma prioridade
O piloto da Lotto Dstny falou sobre como está pensando em voltar ao foco contra o relógio, mas seu estilo agressivo de corrida lhe rendeu alguns resultados no ano passado. Ele venceu o Druivenkoers-Overijse.
No entanto o resultado mais significativo foi no Tour de France, onde subiu ao pódio em Paris, como o ciclista mais combativo da competição.
Acompanhe a incrível disposição de Campanaerts, no último Tour de France
Mais perto do limiar aeróbio
“Não posso provar com resultados que esta nova abordagem funciona. Há uma grande diferença entre cinco horas de treino em subidas na Espanha ou cinco horas na chuva na Bélgica.”
“Aqui chego mais perto do limiar aeróbio. Dizem que este é um treino mais eficiente. Se você pedalar próximo a essa zona com mais frequência, estimula a produção de mitocôndrias”, explica. Por isso, ele acredita que as suas mudanças ao longo do inverno, podem levá-lo a um novo nível em 2024.
“E os ciclistas que mais vencem corridas hoje em dia, como Pogacar e Vingegaard, têm as mitocôndrias mais desenvolvidas, que proporcionam melhores resultados,” afirma Campanaerts.
